Exakt.

Recension

Filip och Fredriks Podcast, hur var den nu då? Jo det ska jag berätta. Jag lyssnade på ett avsnitt på ca 50 minuter under tiden som jag gick och under dessa minuter fnissade jag en gång. Och då kanske jag även ska passa på att säga att jag inte är svårroad. Nu kanske inte intentionen är att få lyssnarna att skratta, men jag blev helt enkelt inte såld. Men jag ska ge dem ett par chanser till

Fail

Gick till gymmet igår, kom fram och insåg att jag inte hade med mig träningsväskan. Så det var bara att gå hem. Kanske lika bra det med tanke på att jag är sjuk. Det är jag idag med men jag måste i alla fall gå en promenad. Har laddat ned Filip och Fredriks Podcast. De ska va dödsbra sägs det. Återkommer med recension.

Livet

Bäst med alla hjärtans dag? Att det är mindre folk på gymmet? 

Let's find out.

Vägning vecka 5.

Denna vecka har varit jobbig, inte buhu-dåligthumör-jobbigt, utan jobbigt på riktigt. Vilket resulterade att jag tröståt som det inte fanns någon morgondag onsdag till söndag. Nej det hjälper inte att tröstäta, ändå det är så lätt att trilla dit. Men jag kommer inte straffa mig för det. Jag hoppar istället över denna veckans vägning och fokusera på veckan som kommer genom att tagga extra mycket, äta superbra och träna bananaz.

Ja men då kör vi då! Det är inte superlångt kvar till sommaren, dags att step it up.

Vägning vecka 4.

Jag hade verkligen inte någon lust att blogga förra veckan, men nu är jag on track igen. Minus -1,1 kilo denna vecka, det är jag väldigt nöjd med, särskilt med tanke på hur jag åt fredag och lördag.

Längd: 1,60

Startvikt: 76,5
Nuvarande vikt: 74

Veckans minus/plus: - 1,1
Total viktminskning: -2,6

Målvikt: 58-60

Just another träningsdag

Intet nytt under solen, var på gymmet och körde enligt schemat. Ville dö så fort jag joggade i mer än en minut. Känns inte alls som att jag har fått bättre kondition under dessa 4 veckor jag kört. Alltså inte alls. Men men, jag gjorde det i alla fall och skrapa ihop kalorier nog att käka två varma mackor med senap, tomat, champinjoner, purjolök, ost och organo. Jesus vad gott. Som det inte var en fröjd nog drack jag dessutom mitt kusim Tea med smaken spicy chocolate. Ja men ni hör ju hur det låter, som en dröm. Kikade samtidigt igenom tidningen "Hälsa & Fitness" som jag köpt på vägen hem. Låtsades att jag var någon slag elitidrottare som joggar milen varje morgon, har en sån där härlig liten putig rumpa och köper kläder i small/medium. Det kändes fint och sant, tills jag kollade ned och såg cirka 3 magar titta tillbaka.

Förresten. Har på fuskbyggarna i bakgrunden, alltså jag kan inte beskriva hur mycket jag ÄLSKAR meningen "vad är det för gynnare". Ska börja använda den så ofta jag bara kan.